Oi princesas, hoje eu resolvi dividir com vocês uma tabelinha que eu fiz esses dias com alguns alimentos de baixíssimas calorias que eu uso para os meus dias de LF e SF, claro que deve ter tabelas maiores, mas separei esses pois são os que eu mais gosto de comer rs.
Alimento Quantidade Calorias
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Clara de ovo cozido um ovo grande 17 kcal
Gema de ovo cozido um ovo grande 54 kcal
Melancia uma fatia 80 kcal
Pepino uma unidade 22 kcal
Vinagre uma colher de sopa 3 kcal
Pera uma unidade 63 kcal
Tomate uma unidade 50 kcal
Alface uma xícara de chá 5 kcal
Repolho uma xícara de chá 22 kcal
Cenoura uma cenoura media 25 kcal
Maçã uma unidade 64 kcal
Morango uma unidade 4 kcal
Broa de fubá uma unidade 60 kcal
Ameixa uma unidade 27 kcal
Muito fodaaa, vou ate anotar aqui pra mim.
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