Gente, era pra mim fazer so a caminhadinha de meia hora ne? Mas eu fiz uma caminha de 1hr inteira e alguns exercicios de agaixamento por meia hora ai fui me pesar, emagreci quase um kg galeraaaa, estou mega feliz e o bom é que não notei so na balança mas pude ver no espelho que deu resutados positivos vivaaa \o/ rs, vou morrer de fazer exercicios agora com muita SF e LF kklkkk, se quiserem é so seguir o conselho princesas!
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Oi borboletinha, fique a vontade <3