Eu estive pensando, sabe borboletas eu estou muito sedentaria, não faço nenhum exercicio, adianta emagrecer e ficar com um montão de banhas flacidas? Não, não adianta!
Amanhã mesmo irei começar, com a caminhada leve, vi que meia hora desse exercicio perde em torno de 200 kg :O fodastico! Kkkkk, vou começar com meia hora amanha e ir almentando com o tempo, quanto mais exercicios melhor, alem de combater a flacidez irei emagrecer mais rapido \o/
Ai me deu ate inspiração, vou fazer o mesmo gataaaa
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